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Jornal da Praia (JP) – Em 2021 iniciou uma nova etapa na sua vida. Uma batalha contra a obesidade. Como é que surge o desafio e a corrida na sua vida como incentivo para perder peso?

Hugo Costa (HC) - Em 2021 pesava 114 kg e percebi que precisava de mudar hábitos de vida para melhorar a minha saúde. Comecei a correr inicialmente para me ajudar no processo de emagrecimento "Pensa assim: Corro para Comer!"), mas depressa percebi que a corrida era muito mais do que isso. Com disciplina e perseverança, consegui perder 34 kg e descobri uma verdadeira paixão – Um bom vício. A corrida transformou-se num estilo de vida e num desafio diário para superar limites pessoais, mantendo-me motivado e saudável.

JP– Na sua apresentação que nos foi enviada o Hugo Costa menciona que atualmente tem vindo a participar em diversas maratonas e desafios desportivos, sempre com o objetivo de superar limites e inspirar outros. Pode falar dessas suas participações e o porquê de inspirar outros a fazerem o mesmo?

HC - Participo em várias maratonas, meias-maratonas e provas de 10 km, sempre com o objetivo de desafiar-me a mim próprio e mostrar que é possível superar limites com determinação. Mais do que correr por mim, procuro inspirar outros a perceberem que cada passo, cada esforço diário, pode trazer mudanças significativas. Seja na corrida, na saúde ou na vida pessoal, acredito que a disciplina e a perseverança podem transformar vidas e motivar outras pessoas a fazerem o mesmo.

JP – Nessas suas participações, nomeadamente na Maratona de Sevilha deste ano, aconteceu uma situação caricata com a bandeira dos Açores. Pode descrever aos nossos leitores o que se passou nessa corrida?

HC - Na Maratona de Sevilha, decidi levar comigo a bandeira dos Açores, como forma de representar a minha terra natal e honrar as minhas raízes. Durante a corrida, houve momentos muito emotivos; por instantes senti que estava em casa, pois a festa que se vivia nas ruas lembrava as nossas festas da ilha. Isso deu-me ainda mais forças para superar os míticos 42,195 km. Diversas pessoas reconheceram a bandeira, e outras perguntaram de onde era. Respondi com muito orgulho que era dos Açores, o lugar mais lindo do mundo.

No passado dia 14 de Setembro de 2025, completei a minha 10.ª meia-maratona — a Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 — onde tive o máximo orgulho em cruzar a meta com a bandeira de Açores. Foi um momento de celebração da minha jornada pessoal e da minha ligação à região.

Brevemente, irei participar novamente na EDP Maratona do Porto 2025, marcada para o dia 2 de Novembro, e em Dezembro, na Generali Maratón Málaga 2025, que se realiza a 14 de Dezembro. Estas provas representam não só desafios desportivos, mas também oportunidades para continuar a inspirar outros e a promover a inclusão através do desporto.

JP – Em Setembro de 2026 vai participar na Maratona de Berlim 2026 onde vai correr pela Get Kids Going!, uma organização que promove a inclusão e apoia crianças com deficiência a praticarem desporto. Como é que surge esta iniciativa e como pode ser apoiada?

HC - Em setembro de 2026, planeio participar na Maratona de Berlim, que faz parte das chamadas "Majors", o grupo das maratonas mais prestigiadas do mundo, incluindo Boston, Londres, Chicago, Nova Iorque e Tóquio. Estas provas têm grande visibilidade internacional, percursos certificados e uma organização de excelência, tornando cada participação uma oportunidade de destaque, tanto para os corredores como para as causas que apoiam.

Para garantir o meu lugar nesta maratona, necessito de angariar fundos, que não reverterão para mim, mas sim diretamente para a fundação Get Kids Going!. Esta organização apoia crianças com deficiência a praticarem desporto, fornecendo cadeiras de rodas desportivas e apoio especializado, permitindo-lhes participar em diversas modalidades, desde atletismo a maratonas, ténis, boccia, basquetebol adaptado e muito mais.

Quem quiser ajudar pode fazê-lo de várias formas: através de donativos diretos para a fundação ou apoiando com patrocínios. Cada contribuição garante que mais crianças tenham acesso a experiências desportivas únicas, desenvolvam confiança e autoestima, e sintam que fazem parte de uma comunidade inclusiva. Cada gesto, por pequeno que seja, é uma semente de esperança e inclusão.

Correr nesta maratona vai muito além do desafio pessoal de completar os 42,195 km: é uma forma de dar visibilidade à causa, inspirar outros a apoiar a inclusão e mostrar que a corrida pode transformar vidas, ajudando a criar um futuro mais justo para todas as crianças.

JP – O Hugo é natural de Santa Cruz, Praia da Vitória. Como é que foi sair da sua ilha para ir estudar música? É professor de Educação Especial e Música e atualmente onde reside?

HC - Sair da minha ilha foi uma experiência desafiante, mas extremamente enriquecedora. Comecei a minha formação na Banda Filarmónica União Praiense e depois continuei os estudos no Conservatório Regional de Angra do Heroísmo – polo da Praia da Vitória. Mais tarde, mudei-me para Lisboa, onde estudei na Escola Superior de Educação de Lisboa, no curso de Professores do Ensino Básico, Variante Educação Musical, e depois na Escola Superior de Música de Lisboa, na área do clarinete. Durante este período, conciliava os estudos com a prática docente, dando aulas, o que me fez perceber a necessidade de ajustar a minha carreira e direcionar o meu percurso académico.

Foi nesse momento que senti a necessidade de dedicar-me mais profundamente à área da Educação Especial. Assim, optei por abdicar do aprofundamento exclusivo no clarinete e iniciar um mestrado em Necessidades Educativas Especiais – Domínio Cognitivo e Motor, unindo a minha paixão pela música com o desejo de apoiar crianças com necessidades educativas especiais.

Nunca é fácil deixar a nossa família, os nossos amigos, a nossa casa... mas, por vezes, temos de fazer sacrifícios para seguir os nossos sonhos. Apesar de residir no Barreiro e trabalhar numa escola do Seixal, mantenho uma ligação muito forte à minha família e à minha terra natal. Como diz a letra da canção Ilhas de Bruma:

"Ainda sinto os pés no terreiro
Onde os meus avós bailavam o pézinho
A bela Aurora e a Sapateia
É que nas veias corre-me basalto negro
E na lembrança vulcões e terramotos"

Já tive também a oportunidade de dar aulas na escola onde estudei — a antiga FOC, atualmente Escola Básica Vitorino Nemésio. Foi um pouco estranho chamar antigos professores por "tu", mas foi, sem dúvida, uma experiência única e enriquecedora, que me permitiu recordar as minhas raízes enquanto partilhava conhecimento.

JP – Na sua página de Facebook divulga o "Canal Divertindo-se com Música". Pode-nos falar sobre este seu projeto?

HC - O canal Divertindo-se com Música nasceu durante a pandemia. Os meus alunos não podiam explorar a música na sua plenitude, por isso procurei estratégias de motivação para que a música fosse acessível a todos. Inicialmente, os vídeos eram apenas para os meus alunos no Seixal, mas devido ao interesse de colegas e de mais alunos, decidi criar o canal aberto ao público. Hoje, é um espaço onde a música pode ser aprendida e tocada por TODOS, promovendo aprendizagem, diversão e inclusão.

JP – Para quem quiser saber mais sobre os seus projetos e iniciativas como pode ser contactado?

HC - Quem quiser saber mais sobre os meus projetos pode contactar-me diretamente através das redes sociais, nomeadamente o Facebook ou o canal de YouTube Divertindo-se com Música. Estou também disponível para apresentar os projetos pessoalmente ou fornecer mais informações sobre o trabalho com crianças e as iniciativas solidárias na corrida.

Para apoiar a minha participação na Maratona de Berlim em representação da Get Kids Going!, todas as contribuições são direcionadas exclusivamente para a fundação, mas devem ser associadas à minha candidatura, garantindo assim o meu lugar na prova. Quem quiser ajudar pode fazê-lo através de donativos diretos ou de patrocínios, que permitirão que mais crianças com deficiência tenham a oportunidade de praticar desporto e sentir a alegria da corrida. Para informações sobre como contribuir e associar o donativo à minha participação, os interessados podem entrar em contacto comigo através das redes sociais ou solicitar detalhes adicionais.

Entrevista: Rui Marques/JP

Fotos: Hugo Costa

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